Ein soziales Projekt für Frauen

Zu Urzeiten war das Wissen der Frauen eng mit göttlichen Archetypen verbunden. Es existiert als traditionelles und kulturelles Erbe aber auch heute noch in vielen Kulturen der Welt. In Form von Geschichten, Mythen und Erzählungen wurde es von Frau zu Frau oder Mutter zu Tochter weitergegeben und prägte die Lebenswelt und -kultur unserer Ur-Mütter.

Heute melden sich die „Stimmen unsere Ahninnen“ zurück und rücken das Wissen unserer Ur-Mütter wieder ins Bewusstsein.

Dem weiblichen Körper, seiner Anatomie wie seiner Psychologie wird mehr und mehr Beachtung geschenkt. Denn wichtige Phasen im Leben einer Frau, wie z.B. die Menarche, die Schwangerschaft, die Geburt oder die Menopause, sind eng mit der weiblichen Sexualität verbunden.

Diesen Themen widmet sich dieses Projekt.

Frauenwissen ist ein soziales Projekt für Frauen von Frauen in Kooperation mit The Women School.

Dieses Projekt ist entstanden aus dem Wissen meiner Arbeit als Sozialarbeiterin und meinen fast 12 Jahren Alternativen Heilbegleitungen und meine Ausbildungen in The Women School.

Ich habe Frauen und Kindern aus schwierigen Lebenssituationen begleitet und daraus vieles gelernt.

Aus diesen Erfahrungen habe ich verstanden dass es ein großes unterschied macht ob man Menschen Assistiert oder deren Potenziale Stärkt, Fähigkeiten fördert und Einzigartigkeiten erkennt und wertschätzt.

Unter diesen Perspektiven betrachte ich den Menschen im ganzen (Körper, Geist und Seele).

Dieses Projekt:

-Fördert eine ganzheitliche Gesundheitsförderung.

– Zielt darauf ab:

-Die Eigenverantwortung und die Resilienz der Teilnehmerinnen zu fördern.

-Frauen durch Partizipation und Ressourcenorientiertheit zu unterstützen.

-Frauen zu entlasten, die sich erschöpft und überfordert fühlen.

-Ressourcen orientiert zu Handeln.

– Durch ein verändertes Bewusstsein aktiv und selbstbestimmt auf die Umwelt und ihre Reize reagieren zu können.

-Dem eigenen Körper mit Achtung und Wertschätzung zu begegnen.

-Kräfte freisetzen und das Selbstwertgefühl stärken.

-Ich-Stärke und Selbstmanagement entwickeln.

-Fördert das Wohlbefinden und erhöhen die Resilienz Fähigkeit unseres Körpers.

-Frauen, die sich unsicher fühlen, bietet er eine Orientierung und hilft ihnen, Sicherheit zu gewinnen.

-Unterstützt Inklusion (Carring Community).

-Bemüht sich die Forderung der WHO zu erfüllen, wonach „Jede Frau hat das Recht auf einen bestmöglichen Gesundheitsstandard.

Das beinhaltet das Recht auf eine würdevolle und wertschätzende Gesundheitsversorgung.“

 

Grundlage dieses Projektes ist ein humanistisches Menschenbild.

 

Entdeckung des weiblichen Bewusstseins

In einem geschützten Raum begeben sich die Frauen auf eine Reise in die Tiefe der Weiblichkeit.

Auf der Grundlage von Selbstreflexion und spirituellen Prozessen.

Begleitet durch Achtsamkeit und Trauma Sensibilität.

Dieser Raum, der Geborgenheit vermittelt nährende Präsenz, lässt uns erleben, wie heilsam der Kontakt untereinander sein kann.

Das Erlernen von Meditation, Entspannungsmethoden und Paarübungen eröffnet den Teilnehmerinnen einen Weg in eine spirituelle Sichtweise des Frauenseins.

Sich selbst eine „ gute Mutter“ zu sein.

 

Inhalte

Meditation und Entspannungsmethoden

Paarübungen

Kenntnisse der weiblichen Physiologie für das Körperbewusstsein und die Selbstfürsorge nutzen

Die Bedeutung des Hormonhaushaltes für das körperliche und seelische Erleben

Mythen und das Wissen der Urvölker nutzen

Intuition als vertrauensvolle „Beraterin“ entdecken

Archetypen im Kontext des Matriarchats

 

Format

3 Termin á 4 / 5 Stunden

Max. Teilnehmerinnenzahl: 10

 

Aufbau

-Sei deine Eigene Medizin-

 

Modul 1: Menstruation als Lernfeld

Dein Weiblichen Zyklus verstehen und achtsam Leben.

Den Menstruationszyklus als regelmäßigen Rhythmus im Alltag  einsetzen.

Menstruationsblut als Kraftquelle betrachten.

Die Menarche zelebrieren: wie Mütter ihre Töchter achtsam auf diesen Weg begleiten können.

 

Modul 2: Empowerment im Feld des Weiblichen

Resilienz Förderung für Frauen und ihren Familien

Trauma Sensibilität verstehen

Intuition und Ur-Instinkte schärfen

 

Modul3: Salutogenese durch Körperwissen und Naturverbundenheit

Die Gebärmutter – dein erstes Zuhause

Im Rhythmus des Herzen tanzen

Weiblichkeit als Quelle von Autonomie und Macht

Pflanzen, Kräuter und Öle als Hausapotheke für dich und deine Familie

 

Bitte senden sie mir bei Interesse eine Nachricht über das Kontaktformular. Ich setzte mich dann umgehend mit Ihnen in Verbindung.